Die CANTIENICA^®-Methode ist Grundlage für ein faszinierendes und intelligentes Ganzkörpertraining.

Mit gezielten und anspruchsvollen Übungsfolgen wird die Tiefenmuskulatur des Körpers aktiviert. Durch die anatomisch korrekte Aufspannung der Wirbelsäule und die Vernetzung der inneren und äußeren Muskulatur führt das Training zu mehr Kraft und Beweglichkeit, Leichtigkeit und Anmut.

„CANTIENICA^®-Körper in Evolution“ entlastet, schützt und stützt Wirbelsäule, Knochen und Gelenke. Die eigene Körperintelligenz wird geweckt, die Haltung neu programmiert. Beschwerden wie Rückenverspannungen, Haltungsschäden und Gelenkprobleme werden gelindert oder verschwinden ganz.

Der Körper wird von innen nach außen gekräftigt, gestrafft und bestmöglich geformt. Ein völlig neues Körpergefühl und eine vitale Ausstrahlung sind die Folge.

Die CANTIENICA^®-Methode wurde vor über 25 Jahren von Benita Cantienica in der Schweiz gegründet. Seitdem entwickelt sich die Methode stetig weiter und unterstützt Menschen auf der ganzen Welt den Körper in seinen gedachten Bauplan (zurück) zu bringen. Mehr über die CANTIENICA^®-Methode findest du auf www.cantienica.com.